Especialistas alertam: "Fome noturna" pode ser sinal desta doença!

O número de pessoas que acordam à noite com fome e vão para a cozinha não é pequeno. No entanto, de acordo com especialistas, isso pode ser um importante sinal de saúde dado pelo corpo e não um simples hábito.

O especialista em medicina interna Dr. Filiz Çalışkan Esen alertou que o comportamento alimentar noturno pode ser um sinal de doença metabólica.

O Dr. afirmou que a síndrome da alimentação noturna foi considerada apenas um problema psicológico por muitos anos. "Esse comportamento pode ser um sintoma de distúrbios metabólicos, como hipoglicemia latente (baixo nível de açúcar no sangue) ou resistência à insulina em estágio inicial em alguns indivíduos", disse Esen.

“NÃO É UMA QUESTÃO DE VONTADE”

Esen disse que o comportamento alimentar noturno costuma estar associado à falta de disciplina pessoal, acrescentando: "No entanto, algumas pessoas têm predisposição biológica para acordar com fome à noite. Isso não é uma fraqueza, mas uma tentativa do corpo de manter seu próprio equilíbrio interno. Portanto, não se deve sentir culpa."

DESEQUILÍBRIO DE AÇÚCAR NO SANGUE PODE SER UM ALERTA

O médico observou que é importante ressaltar que alimentos ricos em açúcar e carboidratos são preferidos principalmente à noite. "O corpo pode alertar a pessoa para equilibrar a queda dos níveis de glicose. Isso faz com que o indivíduo acorde com uma fome repentina. Se isso acontecer com frequência, pode ser um sinal de um problema de saúde", disse Esen.

OS SINTOMAS DEVEM SER CUIDADOSAMENTE MONITORADOS

O Dr. Esen afirmou que aqueles que apresentam os seguintes sintomas, juntamente com a sensação de fome à noite, devem definitivamente consultar um especialista em clínica médica.

"Necessidade de comer entre 02:00 e 04:00, acordar cansado e fraco pela manhã, vontade de comer doces com frequência durante o dia, gordura na cintura, perda de apetite pela manhã, aumento do apetite à noite."

COMO DEVE SER FEITO O DIAGNÓSTICO E O TRATAMENTO?

Esen afirmou que alguns exames devem ser realizados para determinar se há uma causa metabólica subjacente ao comportamento alimentar noturno e acrescentou: "Medições como glicemia em jejum e pós-prandial, níveis de insulina, HbA1c, nível de cortisol, testes de função hepática e perfil lipídico são bastante eficazes no diagnóstico. Essa situação pode ser controlada com um plano nutricional adequado e ajustes no estilo de vida. A alimentação noturna não deve apenas ser suprimida, mas as causas subjacentes devem ser investigadas", alertou.

“NÃO É UM HÁBITO, PODE SER UM SINTOMA”

O Dr. Esen enfatizou que seria errado avaliar o comportamento alimentar noturno como um simples hábito e disse: "Este quadro pode ser um sintoma de saúde que requer avaliação médica. Portanto, nesses casos, deve-se procurar a opinião de um especialista sem perda de tempo. Aqueles que sentem fome noturna devem, sem dúvida, consultar um especialista em clínica médica. A alimentação noturna deve ser avaliada como um sintoma, não como um hábito. Em vez de suprimir a fome com dietas desnecessárias, a causa raiz deve ser investigada com exames de sangue."